Hjem

IMG_4246

Konferanse

Skap en konferanse i bevegelse. Book en konferansier som fokuserer på å bevege menneskene i salen gjennom en koreografi som oppsummerer dagens innhold fysisk, mentalt og emosjonelt.

IMG_4324

Prestasjon

  • Hvordan stå støtt i deg selv og i dine ulike roller?
  • Hvordan prestere på ditt beste med en god følelse?
  • Hvordan skape bevegelse fysisk, mentalt og emosjonelt?
  • Hvordan spille dine medarbeidere gode?
ACS_0002

Trening

  • Personlig trening
  • Digital trening
  • Bedriftstrening

Få bedre kontakt med egen kropp gjennom fokus på bevegelighet, balanse, styrke og koordinasjon.

Bak en prestasjon i flyt ligger mye trening!

Når du ser og opplever en god prestasjon kan du la deg fascinere og tenke at de er heldige som er så flinke til akkurat det de gjør. Det ser så enkelt ut!

Men bak gode prestasjoner som ser uanstrengte ut ligger det mange timer med forberedelser, trening, perfeksjonering og evaluering. 

Jeg benytter meg av samme teknikk for å få tilgang til den gode følelsen under en prestasjon på scenen, i et viktig møte, før en presentasjon eller til en tale. Jeg benytter de samme teknikkene uavhengig av hvor lang tid jeg har i forkant av den lille eller store prestasjonen.

Forberedelser - Trening - Justering - Prestasjon - Evaluering

Kraften i å få med seg sitt publikum.

Det er stor kraft i å skape bevegelse sammen på flere nivåer.

Fysisk gjennom konkrete øvelser, mentalt gjennom bevisstgjøring og emosjonelt gjennom mestring.

Det er større sannsynlighet for at du husker det du hører hvis du memorerer gjennom fysisk bevegelse.

Bruk ditt kroppsspråk bevisst for å forsterke det budskapet du ønsker å formidle.

 

Du kan styre din egen livskvalitet ved å utfordre egne grenser, lære å forholde deg til spenningen på en god måte, for deretter å se på motstand og mestring som en fantastisk arena til personlig vekst. 

Jeg tror på viktigheten av å være tydelig på sitt verdigrunnlag og leve etter dette. Jeg tror på viktigheten av å dyrke sine styrker og spille andre gode. Jeg tror det vil være et viktig grunnlag i kombinasjon med høy grad av bevissthet på egen kommunikasjon og kroppsspråk, samt være nysgjerrig på menneskene du har rundt deg for å skape en god kultur og et godt samarbeid.

Therese Cleve-Stiansen

_OAK5431_FB